NYHET
UiB markerer Verdensdagen for psykisk helse
I uke 42 inviterer UiB alle ansatte til å markere Verdensdagen for psykisk helse. Årets tema er at tillitt er beredskap.
UiB markerer i år for sjette gang Verdensdagen for psykisk helse.
Verdensdagen for psykisk helse er en internasjonal FN-dag 10. oktober som markeres i over 150 land. Målet med dagen er å sette søkelys på psykisk helse.
I Norge makeres dagen med en nasjonal befolkningskampanje som markeres over hele landet fra uke 39–42. For UiB er det viktig å markere Verdensdagen fordi vi da er med på å øke kunnskap og åpenhet om psykisk helse, og vi bidrar også til en positiv utvikling for den psykiske folkehelsen. Ved UiB vil flere enheter markere dagen i løpet av uken 12.–16. oktober.
Frokostsamtale i Smauet
Det vil bli arrangert en frokostsamtale omkring tema for alle ansatte i Smauet Cafe onsdag 14. oktober klokken 8.30. Samtalen vil bli holdt mellom universitetsdirektør Tore Tungodden, administrasjonssjef ved Geofysisk institutt Linda Vagtskjold, tidligere instituttleder ved HEMIL Fungisai Ottemøller og fakultetsdirektør på medisinsk fakultet Synnøve Myhre.
Gjennom de siste års markeringer har tema for verdensdagen vært rettet mot ettervirkningen av pandemien, viktigheten av å snakke sammen #gi8minutter, og i fjor var tema for markeringen at vi trenger å styrke vår psykiske beredskap. Årets tema er at tillitt er beredskap - #hverhandling teller.
Tillit, fellesskap og et bedre arbeidsmiljø
Tillit bygges i arbeidshverdagen, gjennom måten vi snakker til og lytter til hverandre på. Når vi møter kollegaene våre med respekt, tydelighet og varme, skapes trygghet og rom for åpen dialog. Økt bevissthet om kommunikasjon og relasjonskompetanse kan derfor være et viktig bidrag til både tillit, fellesskap og et bedre arbeidsmiljø.
Det sies at vi bør bygge robuste individer, som kan tåle en støyt. Dette kreves i dagens arbeidsliv, som er preget av at endringer er «den nye normalen». Bjørne Bjørnson Skarbøe har et gjesteinnlegg på Verdensdagens nettside der han stiller spørsmål om forståelsen av begrepet robust.
Legger vi ulikt i det å være robust? Skal robust bety å tåle og stå alene, eller handler det om å ha noen trygge rundt seg? Trygge relasjoner gjør det mulig å tåle og stå i «den nye normalen».
Relasjoner handler om tillit til de vi har rundt oss. Basert på tilliten kan vi bli sterke nok til å stå oppreist når livet blir krevende – det er beredskap. Hvis dette stemmer så er tillit en ressurs i beredskapssammenheng. Da kan flere av oss håndtere belastning og motgang.
Små handlinger som bygger relasjoner
Psykisk helse og tillit bygges ikke i kampanjeuker alene. Det skapes i arbeidshverdagen, gjennom små handlinger, gode møter og ekte interesse for hverandre, dag etter dag, året rundt.
Over tid kan dette bli en ryggmargsrefleks, en naturlig del av arbeidskulturen vår. Årets tema er derfor viktig. Ikke fordi det løser alt, men fordi det minner oss om hva som betyr noe. Det kan inspirere oss til å ta det ekstra steget, stille spørsmål og vise interesse, inkludere en kollega eller strekke ut en hånd.
Små handlinger som bygger relasjoner. Relasjoner som bygger tillit. Tillit som styrker psykisk helse og gjør oss mer robust. Det er god beredskap i praksis.
Vær med å snakk om og reflekter rundt årets tema på din arbeidsplass!
Vi tør påstå at tillit er beredskap – hver handling teller!
For arbeidsgruppen Verdensdagen for psykisk helse ved UiB
Kristin Miskov Nodland, Seniorrådgiver HR-avdelingen
June Vibecke K. Indrevik, Universitetets hovedverneombud
